献血前建议吃什么食物 献血前建议吃什么食物好

献血前可以吃东西吗？

献血前一定不能空腹。人体长时间未进食时，血糖浓度偏低，此时献血，血糖消耗加快，会导致血糖进一步的降低，可能会诱发头晕、眼花、出冷汗等症状；提示您不要空腹献血，但为了避免出现临床无法使用的脂肪血，应当注意饮食清淡，不过于油腻。

不要吃东西。吃东西后会促进胆汁等排除和各种体液分泌，容易使血液里脂质等物质增多，影响血液质量，所以无论是献血还是抽学检查都是空腹，如果担心饿可以带点东西，抽完血后就可以吃了。可以带牛奶和面包，鸡蛋。\ 望采纳 谢谢！！

献血前注意事项： 献血前要有充足的睡眠，愉快的心情。献血前一天晚餐及献血当天的早餐，一定要吃饱，不要空腹献血。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类饮料，以免造成脂肪血。 还有，献血前不宜大量饮水。因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。 献完血，紧压采血针眼5-10分钟，并保持清洁。

献血前可以吃东西。一般采血医生会询问你吃饭了吗？如果没有吃饭，会建议你去吃一些后再来采血。只是告诫你不要吃得太油腻。采血后一般饭量会有所增加，不希望太胖的人员要注意。

不能空腹献血，因此献血前一定要吃东西，但要吃的清淡，不要吃油腻食品

献血之前一定要吃东西，早餐、中餐都可以，不吃东西，有的人献完血会晕。

可以，太油腻的什么不可以，如果没吃饭的话车上一般有糖水和面包，望采纳

不要空腹献血！献血前多喝点盐开水，记住，吃饱了再去献。

献血前注意事项吃什么

献血需要注意去正规机构献血，避免空腹或献血后剧烈活动。

1、注意事项：

（1）献血前：尽量避免空腹，空腹献血可能会引起心慌、头晕、出汗等不良反应，需要到正规机构献血，避免食用过于油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致血的质量不好。

（2）献血后：献血后的针眼压迫时间要比平时扎针的时间要长，压迫5至10分钟，当天尽量避免沾湿采血部位以免受到感染。注意不要进行剧烈活动，避免吸烟、饮酒、熬夜等。

2、献血的禁忌：

（1）若患有乙肝抗体阳性、肝功能异常、丙型肝炎抗体阳性，抗体阳性或者艾滋病抗体阳性等传染疾病的患者应避免献血。

（2）若献血者存在体重不达标的情况，也要避免献血。

（3）贫血患者要避免献血，因为贫血患者献血可能会加重自身的贫血，对身体造成一定的影响。

献血前可以吃奶油蛋糕吗?

给你一个忠告

献血是件好事，其实献血有一定的危害

如果你有近视的话

更严重

因为近视眼内的毛细血管会变得更细

更容易破损

眼睛对压强是很敏感的

当你献血时体内的血液减少

使颅内压强变化

会使毛细血管破裂造成眼睛红肿

有时还会影响视力

献血前饮食要怎么注意

1、一般情况下献血前是可以吃饭的，献血前一定要正常饮食，献血前一天晚餐及献血当天的早餐一定要吃，以免献血的时候出现低血糖。但是要注意要禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类的饮料，以免造成脂肪血。

2、献血前虽然可以吃东西，但是不宜吃得太饱。因为吃太饱会使人血液往消化机关聚集，也容易使人出现大脑缺氧的症状。正常是七、八分饱即可。同时献血前应该清淡饮食。为了确保血液质量，献血前饮食应该清淡。

3、献血前几日应该以吃素食为主，少进油腻的食物，不要使用虾、蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。

献血吃什么比较好

问题一：献血前的早上吃什么？ 饮食清淡，不要吃油炸食物、肉包等，豆浆豆腐也要注意少吃或不吃。

其他食物基本都可以。

问题二：献血之后要避免什么，吃什么好呢 5分 注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

1．要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育憨赛、通宵娱乐等活动。

3. 补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

4、还要吃一些含铁较多的食物，如动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、香菇、大枣、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。注意补充水分，但切记不要暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

5、献血后所需蛋白质中动物蛋白(禽蛋、鱼、肉类)和植物蛋白(豆类及豆制品等)，而且，并不需要一次吃好几个鸡蛋，或大鱼大肉来补充，因为这样反而会增加胃、肠及肝、肾等器官的负担，对健康不利。要以营养、可口、适量为原则，可适当吃些瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

问题三：献血后吃什么好呢？ 献血者献血后正常饮食，不需要特别补养。

如果一定要说吃什么好，多喝点水，可以吃些瘦肉，豆制品，牛奶等。

问题四：献完血后吃什么补身体？ 你还年轻，一般不用特意的去进补什么营养品，吃个鸡蛋喝点牛奶就足够了！

献血前注意事项吃什么好 献血前需要注意什么

1、注意事项。献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量；前一晚要保持良好睡眠，洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

2、可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

献血之前吃什么比较好

问题一：献血前的早上吃什么？ 饮食清淡，不要吃油炸食物、肉包等，豆浆豆腐也要注意少吃或不吃。

其他食物基本都可以。

问题二：献血前吃点什么好 早餐吃点米、面，清淡的菜就行，不吃油炸的和肉汤、豆腐汤就好。

问题三：请问献血前不宜吃什么东西? 献血前之准备

1、学习献血知识，消除紧张心理。

2、献血前不要服。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服。食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

3、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。充足睡眠，不宜做剧烈运动。

献血的程序1、填表每次献血先填一张表格，在填写前请先详细阅读表格背面健康情况征询。如发现自己有相应情况的，一般建议不要参加献血。具体可以咨询体检医生。

将由血站电脑系统保存，为便以与您联系，内容必须真实有效。

2、体格检查、血液初筛检验

填好表格后由体检医生对您进行体格检查，为你测量血压、心率等指标是否正常。

医生将从您的指尖取出少量血液，根据情况检验您的血型、血色素、乙型肝炎表面抗原、以及肝脏功能(ALT)等是否符合为献血者所定标准。

3、电脑登记

体检、血液检验合格后，由我们的工作人员将您的个人信息录入电脑系统，已有献血记录的将核对上次献血的检查结果，终决定能否献血。

4、静脉采血及针管

静脉采血由专业人员进行。所有针管都经消毒并只用一次，确保献血者免受感染。采血时间一般不超过大约六分钟/400ml。

在采血过程中全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询一些有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血过程中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。

倘若出现惊慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉，请您立即告诉采血护士，以便采取处理措施。由于采血的针尖比较粗，所以建议您使用消毒棉球按压时间尽量充分(不要搓揉)，直到不再出血后用创口贴贴好。

5、献血后有饮品和食品招待，献血者略进饮品便可以立即恢复你身体推动的水分。

献血后应注意

1、要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。

血液检验1、血比重筛选，硫酸铜法：男性大于1.052，女性大于1.050。

2、血型定型：ABO血型和Rh（D）血型。

3、肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标，赖氏法测定应小于25单位，速率法小于40单位。该指标不合格不宜参加献血，但不表示肝功能必定有问题。

4、血液传染病检查：目前检查乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、艾滋病抗体、血清学检查等四项。

问题四：献血之后吃什么 献血之后，不需要额外补充什么，半年献血一次也真的没有什么。

如果一定要说需要吃点什么的话，以下食品可以适当关注，不献血也可以经常吃一些。

1、蛋白质食品。

吃50―60克蛋白质，满足身体的需要。

可以食用 瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。

献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

2、蔬菜。

蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配。

3、水果。

可以吃各种各样的水果，如苹果、梨子、西瓜、葡萄......

多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

问题五：请问献血头天晚上吃些什么? 献血后除了要多喝水，特别是多喝点富含电解质的饮料外，还非常有必要在血液再生的短时期内补充造血所需要的营养物质，以加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复。具体而言，在日常饮食中应遵循以下原则： 肉蛋鱼奶――补充蛋白质：蛋白质是人体一切组织的“建筑材料”，也是构成血红蛋白和红细胞的基础物质。正常成年人每天约需蛋白质70-100克，献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量达到100-120克。高蛋白膳食无须单独制备，只需在原来正常膳食的基础上添加富含蛋白质的食物，如瘦肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，此类物质添加在早餐或午餐中。对于习惯吃零食的朋友不妨在两餐之间吃点蛋制品、烤鱼片或喝点牛奶、豆浆等。在摄入高蛋白膳食的同时，主食的供给也要适当增加，以保证蛋白质的利用。 动物全血――增加铁质：铁是人体必需的微量元素，主要存在于血红蛋白中。献血后可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。这些动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁吸收率可达到22％以上．且动物血液来源丰富，价格低廉，是献血者的食补佳品。植物性食品如黑木耳、海带、芝麻等，虽含铁量也较高，但所含的铁为非血红素铁，主要以三价铁的形式存在，需被还原成二价铁后才能被吸收，再加上植物性食品中存在草酸，鞣酸等物质可与铁形成难溶性沉淀，进一步影响铁的吸收，故吸收率较低，多在10％以下，因此，补铁功效逊于动物性食物。除了多摄入一些富含铁的食物外，用铁锅炒菜也是一个不错的选择。 蔬果肝肉――摄入叶酸和维生素B12：虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素，因此，献血后也应适当多补充一点。叶酸在猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣等新鲜水果蔬菜中含量丰富，此外，肝脏和肉类食物也含有丰富的叶酸：维生素B12在动物性食品中广泛存在，尤其在肝、肾，心、肉及蛋类、乳制品和鲜蘑菇中含量较高。 献血后的膳调养： 正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。 参枣猪肝汤：参15-20克，大枣20枚，猪肝50-100克。将参和大枣洗净，加温水浸泡30分钟后，加适量冷水，文火煎煮30分钟，沥出汁液，再加适量水煮15分钟取汁，两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中，加热煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。 龙眼山羹：龙眼肉15克，山30克，大米100克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天 1次。 参归山猪腰：猪腰子1个，参15克，当归10克，山30克，麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹。参，当归放入砂锅中，加清水煮沸10分钟，再加入猪腰子、山一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。 红枣花生粥：红枣10枚，带皮的花生仁50克，大米100克，三者洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。 太子参羊肉羹：羊肉500克，太子参30克，何首乌15克，龙眼肉30克。将太子参、何首乌，龙眼肉同纳入布袋封口后放入砂锅中，再将羊肉切丁，同姜、葱白、盐等调料一起放入砂锅中，加适量水，先大火煮沸，撇去浮i，再以文火煨2-3小时至肉烂熟，除去布袋及葱姜，即可吃肉喝汤，可每日或隔日食用1次。 后需要特别提醒大家，刚献完血后要进行适度休息......>>

问题六：去献血前不能吃什么东西？ 10分 献血前两餐不能吃油腻、高脂肪、高蛋白食物，禁饮酒。