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偏头痛如何缓解

偏头痛是一种临床上非常常见的原发性头痛类型，它不同于一般的头痛，一般好发于头部的偏侧，疼痛可持续4~72小时，头痛的同时伴有恶心、呕吐等。偏头痛一般起病于儿童和青春期，中青年期是发病的高峰期，女性发病的患者比男性高得多。当下，偏头痛的发病逐渐有年轻化的趋势，不少人年纪轻轻的就换上了偏头痛。那么，偏头痛到底是什么原因导致的呢?患上偏头痛又有那些办法可以缓解症状呢?

偏头痛的原因

偏头痛的发病原因较为复杂，有很多尚未发现。一般认为偏头痛主要有以下几种原因：

1、遗传因素

大约有60%的偏头痛患者有家族患病史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。

2、内分泌和代谢因素

偏头痛多发于女性，并且在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或者绝经后发作减少或者停止。所以偏头痛与内分泌、去甲肾上腺素、花生四烯酸等物质的代谢有关。

3、饮食因素

偏头痛发作可由某些食物或者药物诱发，含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)、口服避孕药、血管扩张剂等等，都会引起人偏头痛。

4、精神因素

长期处于紧张、劳累、生气、悲伤、情绪激动、睡眠不足等，也可诱发偏头痛。

5、外界刺激

当人遭受到外界物理性的刺激，例如强光、嗓音、异味等，会诱发偏头痛。

偏头痛的症状

偏头痛的主要症状为不伴先兆的偏头痛、伴有先兆的偏头痛、眼肌麻痹型偏头痛、儿童期良性发作性眩晕以及偏右痛持续状态偏头痛。

1、不伴先兆的偏头痛

这种偏头痛最为常见。发作性中度到重度脉搏性头痛，伴有恶心、呕吐、畏光。当干体力活的时候，头痛症状明显加剧。刚开始发作的时候，只是轻度到中度的钝痛或者不适感，几分钟后或者几小时后，就会达到严重的搏动性痛或者跳痛。约有2/3的为一侧性头痛，也可为双侧头痛。有时候疼痛放射至上颈部以及肩部。头痛的症状持续4~72小时，睡眠后可以得到缓解，发作期间有明确的正常间隙。

2、伴有先兆的偏头痛

一般分为先兆期和头痛期两个时期：

(1)先兆期：视觉症状最常见，如畏光、眼前闪光、火花，或者复杂的视幻觉，继而出现视野缺损、暗点、偏盲或者短暂失明，少数病人会出现偏身麻木、轻度偏瘫或者语言障碍。先兆期大约会持续5~20分钟。

(2)头痛期：常在先兆期开始消退时出现。疼痛一般开始于一侧的眼眶、太阳穴、额颞区，逐渐加重可扩展至半侧头部，甚至整个头部以及颈部。头痛为搏动性，呈跳痛或者钻凿样，程度逐渐加重发展成持续性头痛，常常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声。有的病人还会面部潮红、大量出汗、眼结膜充血、脸色苍白、精神萎靡等。

3、眼肌麻痹型偏头痛

一般年龄在30岁以下。有固定于一侧的头痛发病史，在一次较为剧烈的头痛或者眼眶痛之后发作，出现同侧的眼肌麻痹，以上脸下垂最为常见。麻痹持续的时间为数日至数周后恢复。开始几次发病麻痹完全恢复，但是多次发作后，可遗留部分眼肌麻痹而不恢复。

4、儿童期良性发作性眩晕

有偏头痛家族史但是儿童本人无头痛。表现为多次、短暂的眩晕发作，也可出现发作性平衡失调、焦虑，伴有眼球震颤或者呕吐，神经系统以及脑电图检查正常。间隙期一切正常，部分儿童在成年后会转为偏头痛。

5、偏头痛持续状态

偏头痛持续发作时间在72小时以上的成为偏头痛持续发作状态。

偏头痛如何缓解

偏头痛在所有的头痛中是发病率最高的，尤其以中、青年人群居多。偏头痛的人大多情绪比较低落、忧郁、焦虑等，发作时头、颈、肩胛等位置也会有疼痛。那么，但我们出现偏头痛之后，应该如何缓解症状呢?

多按摩

一般在按摩之后，偏头痛的症状会有所缓解。偏头痛患者在接受6周的按摩治疗之后，疾病发作的频率会明显减少，睡眠质量大大提高。按摩时，应该双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

常舒展

经常舒展可以放松头部紧张的肌肉，进而起到缓解头部的疼痛，每个舒展动作可以做2次，每次20分钟左右为宜。

具体动作：

(1)颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。

(2)耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。

热敷颈部

用热毛巾敷在脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张，起到缓解头痛的效果。另外，还可以用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，也可以起到缓解头痛的目的。

注意饮食

腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等都是偏头痛的诱因，所以一定要少吃腌肉。另外，对于有些人而言，咖啡因、酒精、等也是偏头痛的诱因，需要多加注意。

规律运动

对于有偏头痛的人群来说，着重呼吸训练、调息运动(例如瑜伽、气功)等，可以帮助患者稳定自律神经系统，减缓焦虑、肌肉紧绷等症状，从而起到缓解偏头痛的症状。

偏头痛治疗偏方

取炒白芍30克、炙甘草15克白酒适量，水煎分服，每日l剂。主治偏头痛。

取绿茶1克、谷精草5～16克、蜂蜜25克。前2味加水250毫升，煮沸5分钟，去渣加入蜂蜜，分3次饭后服。每日1剂。主治偏头痛。

乌头、天南星、葱汁各适量，前2味研为细末，葱汁调敷太阳穴。主治偏头痛。

川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏头痛。

干香菇25克，黄酒适量。煮熟饮服。主治偏头痛。

茶叶、川芎各9克。水煎分服，每日1剂。主治顽固性偏头痛。

鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。

用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

生姜21克(切片)，白酒250～500毫升。将生姜浸入白酒中，温服1～2小杯。主治偏头痛，心腹冷痛。

胖头鱼(花鲢鱼)头1个，生姜50克，米酒250毫升。加水适量，砂锅煮熟，趁热食完。主治偏正头痛，时痛时止。

偏头痛怎么治疗

女性养生对于女性健康来说是很常见的，偏头痛也是很多女性都遇到过的，这与很多方面的因素都是有关系的，偏头痛是一种困扰人们健康的常见疾病，多发于女性，表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，那么， 偏头痛怎么治疗 ？

偏头痛怎么治疗

(1)热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

(2)梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

(3)揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。

(4)吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。

(5)饮浓薄荷茶:取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

治偏头痛的偏方1、热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。

治偏头痛的偏方2、葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

治偏头痛的偏方3、辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

治偏头痛的偏方4、白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流，1日2次。

偏头痛日常注意什么

1、调整作息时间。长期熬夜、作息不规律的话也是偏头痛的诱发原因，所以日常要调整好自己的作息时间。

2、调节情绪。情绪低落或情绪波动较大也会诱发偏头痛，偏头痛也常发作与女性月经期间，所以，平时要注意稳定自己的情绪，让自己保持积极向上的情绪。

3、饮食调节。多吃清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，如高酪胺的食物，咖啡、巧克力等都有可能诱发偏头痛。酒精、冰淇淋、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等也是引起偏头痛的食物。

4、服用止痛药要适度，过量用药可导致偏头痛的反弹。中度到严重的偏头痛，需要请医生开具某些药物进行治疗。

想改善偏头痛的病情，除了系统的治疗，人们日常生活的护理也是必不可少的，所以要做到养治结合。

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治疗偏头痛的偏方有哪些？哪些偏方可以治疗偏头痛？

偏头痛是一种比较常见的症状，生活中很多人都有偏头痛的症状，偏头痛需要注意及时治疗，比如一些常见的偏方，主要就是一些药食同源的药膳，所以患者平时可以尝试一下。那么，治疗偏头痛的偏方有哪些？哪些偏方可以治疗偏头痛？

1、偏头痛偏方

1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。

2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，每日3次。

3、白芷10克，川芎10克，酸枣仁12克。水煎服，每日一剂，早晚分服。

2、偏头痛自我疗法

1、血竭粉自我疗法

取血竭粉0.5克，均匀地涂在2张风湿膏上，分别贴在太阳穴及最病点，每日换药1次。可活血祛瘀、通络止痛．适用于偏头痛，症见痛处固定不移，痛如锥刺者。

2、鼻嗅方自疗法

取川芎、白芷、炙远志各10克，冰片1克。将上述材料一起研细末，以绢包裹，头痛发作时塞鼻小嗅闻5—15分钟。可祛风化痰、通络止痛，适用于症见头痛昏蒙、胸胸脘满闷、呕恶痰涎、苔白腻或黄腻者。

3、黄连花椒快速止痛法

用黄连、花椒各等份，一起研磨成细末后，装瓶备用，若偏头痛发作是，取适量，用鼻吸气将其吸入少许，即可止痛。

4、白附子外敷法

用白附子3克，葱白15克，将其放在一起捣烂如糊状，然后取适量敷贴于头痛侧太阳穴上，外面覆盖以纱布固定。可以用来治疗偏头痛。

有什么治头疼的小偏方

问题一：治头疼偏方主要有哪些？ 一、什么是偏头痛 偏头痛属于血管性头痛，是由于颅内外血管舒缩功能障碍所引起的反复发作性头痛。其发作特征为单侧或由一侧转向另一侧，伴有恶心呕吐，发作前可有先兆，间歇期如常人，可有家族史。 二、偏头痛可分哪几类 偏头痛可分为以下几类: (一)普通型偏头痛(无先兆症状性偏头痛):是最常见的偏头痛类型，占偏头痛病人的80%以上。 先兆症状可有可无，若有先兆也只是短暂而轻微的看东西模糊。头痛进行的方式与典型偏头痛相同，但常左右不定，性质为搏动性，头痛可因体力活动而加重。有时从两侧开始。头痛持续的时间较长，一般持续1 ~3天，也可数日，也伴有恶心、呕吐、出汗等症状。常有家族史。在女性，头痛有时与月经周期有关，则称之'月经型偏头痛'。 (二)典型偏头痛:(有先兆症状性偏头痛) 临床表现为反复发作的偏头痛，有以下特点:头痛发作之前有最常见的、典型的视觉先兆，多在头痛前20~30分钟出现一些闪烁的暗点、火星般的亮光、“W”状闪光、眼前冒金星或偏盲(一侧看不见)。这些症状往往发生在一侧的视野内，在头痛到来之前发展到最高峰，然后消失。少见的先兆可有偏身麻木、面部针刺样感觉、偏瘫或说不出活。先兆消失后很快出现偏头痛，一般先从一侧额颞部(太阳穴周围)或眼眶周围开始，少数可从顶、枕部开始，逐渐扩散到半个头或整个头部，头痛逐渐加重，由钝痛到钻痛性或搏动性痛(跳痛)。多固定在一侧，也可以两侧。用手指按压局部跳动剧烈的血管时可使头痛减轻。头痛时伴有面色苍白、恶心、呕吐等植物性神经症状。此时病人非常疲乏，明显地畏光、怕声响，喜欢一个人静卧在暗室内。每次头痛持续的时间多为几小时至十余小时.少数人可持续1~2天，常常是睡一觉后完全恢复正常。脑血流图、多普勒超声检查多有异常发现，可帮助诊断。 典型偏头痛可分成几种亚型: (1)伴有典型先兆的偏头痛:包括眼型偏头痛，偏瘫型偏头痛，失语型偏头痛等。至少出现过2次上述典型发作，排除器质性疾患后诊断方可成立。 (2)伴有延长先兆的偏头痛(复杂型偏头痛):症状同(1)。先兆在头痛发作过程仍持久存在，延续时间超过1小时而不到1周。神经影像学检查不能发现有颅内结构病损。 (3)基底型偏头痛(原称基底动脉偏头痛):有明确起源于脑干或双侧枕叶的先兆症状，如失明、双眼颞侧和鼻侧视野都有的视觉症状、构音障碍、眩晕、耳鸣、听力减退、复视、共济失调、双侧性感觉异常、双侧轻瘫或精神错乱等。多在数分钟至1小时内消失，继而出现双侧枕区搏动性头痛。 (4)不伴头痛的偏头痛先兆(偏头痛等位发作):出现见于偏头痛发作的各种先兆症状，但有时并不随后出现头痛。当病人年龄渐老，头痛可完全消失而依然有发作性先兆症状，但完全表现为先兆症状而无头痛者则较少。40岁后首次发病者需作深入检查，除外血栓栓塞性TIA。 眼肌麻痹型偏头痛: 极少见。起病年龄大多在30岁以下。有固定于一侧的头痛发作史，在一次较剧烈头痛(眼眶或眶后痛)发作后，出现同侧的眼肌麻痹，以上睑下垂最多见。麻痹持续数日或数周后恢复。开始几次发病麻痹完全恢复，但多次发作后可遗留部分眼肌麻痹而不恢复。神经影像学检查排除颅内器质性病损。 (四)儿童期良性发作性眩晕(偏头痛等位发作):有偏头痛家族史但儿童本人无头痛。表现为多次、短暂的眩晕发作，也可出现发作性平衡失调、焦虑，伴有眼球震颤或呕吐。神经系统及脑电图检查正常。间隙期一切正常。部分儿童成年后可转为偏头痛。 (五)偏头痛持续状态 偏头痛发作持续时间在72小时以上(其间可能有短于4小时的缓解期)的称偏头痛持续状态。 三、偏头痛的临床表现 偏头......>>

问题二：头疼，有什么偏方快速治头疼吗 头疼可能是脑膜受到了 *** ，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

天麻治头疼偏方：

天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。

缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 *** 头部：对头部进行力度适中的 *** ，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛 *** 的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。

问题三：有没有治疗头疼的小偏方？ 1、头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

2、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。

3、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。

问题四：有什么偏方可以治头疼。 治疗疾病就对症治疗，之所以是偏方，也是因为对症了才治好的！如果睡眠不足导致的头痛就注意早睡，不熬夜；如果是由于脑血管不通畅导致的头痛就吃些清脑的药物，如果是精神压力大就放松放松心情找朋友聊聊天，听听音乐缓解下！偏方很多，不能随便推荐的！不对症会有害无益的！头痛属于很多人都存在的问题，出于健康考虑还是求助医生，把头痛前后的身体症状告诉医生让他来判断！止疼片的话只能治疗疼痛，但是不治疗病根，暂时应急还可以!

问题五：治头疼的偏方 有哪些？ 推荐几个偏方你可以试试：

治偏头痛的偏方1、热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。

治偏头痛的偏方2、葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。

治偏头痛的偏方3、白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流，1日2次。

另外，日常偏头痛患者可以坚持饮用首安养生獾骼硗吠矗茶品温润，对身体完全没有副作用，可以安心饮用！！

问题六：治疗头痛的13个偏方，谢谢 头痛可能是由于所处环境比较闷，空气不流畅，或者是情绪不佳，暴躁所引起的。

需注意：

1、记得适度放松，纾解紧张的情绪，保持心平气和。

2、日常饮食需注意：补充维生素b群与维生素c，少量多餐，规定血糖，均衡饮食，配合适度运动。

3、饮用郑九味味首安茶，它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶等成分，长期饮用可预防头痛的发作。（可以上天猫看一下）

问题七：民间治疗头疼的偏方 头痛：用冷水一杯，加柠檬汁少许，苏打半匙，喝了就好，可以试试 。最好医院检查一下的，明确病因，再做治疗。

治疗偏头痛的小偏方

许多人都会有偏头痛的时候，对于这一情况的发生有没有什么比较好的`方式可以治疗呢?下面我们一起来了解一些治疗偏头痛的偏方吧。

治疗偏头痛的小偏方

1、头痛时，把双手浸在一盆热水中(保持水温在60℃左右)，一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。 这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生。当手部血管膨胀，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

2、冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。

3、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头痛。

4、用白萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

5、干白菜跟1块，红糖60克，生姜3片，水煎服，日服3次。

6、鲜丝瓜根3个，白芷10克，与瘦猪肉适量共煮，吃肉喝汤。

7、双勾30克，红枣60克，黑豆60克，生姜3片，鸡蛋2个，共煮服。

8、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。

9、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

10、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。