小爱给大家谈谈关于生理期的知识，以及关于姨妈期的知识应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
1、女性在经期的时候，有很多需要注意的的事情，避免对身体造成一些危害，经期要了解一些保健方法，女人经期的时候有些食物不宜吃，还要做好保暖的工作，那么女性月经期保健知识有哪些？女性生理期如何做好保健？下面一起来看看吧！1、女性月经期保健知识1、月经血是不干净的吗？由于旧观念的影响，至今仍有人认为月经血是污血，出血多也不会影响健康。
2、这是一种非常错误的观点。
3、月经是内膜周期性脱落的结果。
4、是女性特有的器官，主要由肌肉构成，外面有一层保护膜叫外膜，中间是厚厚的肌层，里面则是一层布满血管的内膜层。
5、内膜每个月都会增厚，以迎接受精的。
6、而如果没有受孕，内膜就会退化、脱落而出血，这时未受精的和内膜一起排出体外，这就是月经。
7、月经的出血量与遗传和环境因素有密切关系，因此无一定标准。
8、一般出血量为60ml左右，如果每次出血量超过100ml,则可以诊断月经过多，长期月经过多可造成贫血，出现头晕、心慌、易疲劳等症状。
9、临床上最常见的月经过多是功能性出血，它是由于神经内分泌紊乱而引起的。
10、在青春期和更年期多为无排卵型出血。
11、主要表现为在出血前往往有一段时间闭经，然后出现大出血，或经血淋漓不尽达数日甚至数十日。
12、青春期出现功能性出血的原因多由于下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌系统尚未完全发育成熟，不能建立有规律的排卵周期。
13、精神、环境气候的改变和营养不良都可能诱发功能性出血。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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